TAI CHI

Trainingszeit: dienstags von 19.00 Uhr bis 20.00 Uhr in der TSV-Turnhalle
Abteilungsleiter: Gisela Schmid, Tel. 0160-2341491

Fließende, harmonische Bewegungsabläufe, welche Körper, Geist und Seele in Einklang bringen. Ausserdem werden die Körperhaltung, das Gleichgewicht und die Koordination verbessert. Ebenso werden Atmung, Mobilität und Wohlbefinden gestärkt.

Eine wunderbare innere Balance und ein gesundes Körpergefühl sind das Ergebnis. Null Schweiß, keine Atemnot und Bewegungen im Zeitlupentempo, deshalb ist das sogenannte Schattenboxen oder Tai Chi mittlerweile so gefragt. Das Schattenboxen ist nebenbei auch gut gegen Rückenschmerzen, Tinnitus oder Schlafstörungen. Schon nach wenigen Wochen verbessert sich auch die Verdauung und die Gelenke werden beweglicher.

Tai Chi ist für jedes Alter eine spannende und tolle Herausforderung. Natürlich trägt es zur Verbesserung des eigenen Körpergefühls bei.

Wir treffen uns im Gymnastikraum der TSV-Turnhalle. Unser Übungsleiter Darko Domainko begeistert die Gruppe immer wieder aufs Neue. Die Stunden sind ein Erlebnis und bieten neben dem Spaß natürlich auch Entspannung pur. Jedes Nichtmitglied ist herzlich willkommen. Für TSV-Mitglieder sind für das Kurspaket (bestehend aus je 10 Übungsstunden) gerade einmal 35,-- € zu entrichten. Nichtmitglieder haben hierfür 52,50 € zu bezahlen. Wir freuen uns auf jeden neuen Interessenten.

Schnuppern ist jederzeit nach Absprache möglich. Um vorherige Anmeldung (telefonisch oder per Email) bei der Abteilungsleitung wird jedoch gebeten.