Fit & Fun Aerobic

 


Wir wollen Fit bleiben mit Fun und machen das mit 
                                  Aerobic!! 

Was sich heute Bodystyling, BBP- Bauch Beine Po, oder Futburner nennt ist bei uns Fit und Fun Aerobic.
Gaby Eppinger, unsrere ausgezeichnete Trainerin (Übungsleiterin, Schwerpunkt Aerobic) bietet ein ausgewogenes Programm von Ausdauer, Muskelkraft und Wirbelsäulengymnastik.

Da werden dann bei fetziger Musik schweißtreibende Übungen mit dem Step, Gummibänder, Flexi- Bar, Hanteln oder Pezziball durchgeführt.

Auch sonst haben wir viel Spass zusammen, z.B. Radtour am Bodensee, wandern im Allgäu, Wellnes, Grillfeste usw..., aber auch die Weihnachtsfeiern sind immer sehr amüsant.

Wer nun neugierig geworden ist, kann einfach Freitags bei uns vorbei kommen, oder mit Übungsleiterin Gabriele Eppinger Kontakt aufnehmen. 

Ob entspannt nach einem Auftritt....Ob entspannt nach einem Auftritt....
.... oder beim Beach-Volleyball-Turnier........ oder beim Beach-Volleyball-Turnier....
... oder aber beim Ausflug auf Mallorca: Mit uns ist es immer lustig!... oder aber beim Ausflug auf Mallorca: Mit uns ist es immer lustig!
   
   

Aerobic

Ort: Turnhalle
Trainingszeiten:  
Sommer: Freitag, 19.30  - 20.30
Winter:    Freitag, 19.00  - 20.00
Übungsleiterin:   Gabriele Eppinger  Tel. 07165/ 8207 

Nordic Walking

Treff: Kirchplatz Hohenstaufen
Trainingszeiten:  
Sommer: Mo.+Mi., 19.00  - 20.00
Winter:    Mo.+Mi., 16.00  - 17.00
Übungsleiterin:   Petra Spengler  Tel.07165/9295723         

   
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